年龄对男性生育力有什么影响？想成为“大龄爸爸”需要关注……

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年龄会如何影响男性生育？

无论在什么年龄，即将成为父母都是一件令人兴奋的事情，但年龄增长会对男性的生育能力和孩子的健康产生怎样的潜在影响？雅虎生活方式咨询了SCRC的生殖专家，希望找出答案。

对于男性来说，大龄父亲有两个潜在问题值得关注：

‍‍生育能力下降：

虽然男性一生都会产生精子，但越年轻精子就越强壮，生育能力就越强。男性的生育能力会随着年龄的增长而下降。这是由许多因素共同造成的，包括生殖激素的产生和性功能下降，以及精子质量和数量的下降。因此，随着年龄的增长，您和您的伴侣可能需要更长的时间才能怀孕。

基因突变概率变高：

研究发现，男性生育孩子的年龄越大，他传递给孩子的随机基因突变就越多。这是因为男性的精子在不断复制，男性寿命越长，精子复制的次数就越多，从而为 DNA 的变化留出了更多空间。男性一生中接触毒素也可能导致 DNA 损伤。虽然大多数基因突变完全无害，但有些基因突变与大龄父亲的后代死产、出生缺陷、精神健康问题甚至儿童癌症的风险增加有关。

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怎样才能将可能的风险降到最低？

虽然没有明确证据表明大龄父亲会带来严重风险。但如果你担心将父亲身份推迟到 40 多岁或 50 多岁可能会带来影响，你可以采取一些措施。

选择健康的生活方式

科学研究表明，男性的健康状况对未来孩子健康的影响比以前人们所认为的还要大，尤其在受孕之前的这段时间。

压力、饮食、吸烟、饮酒和吸毒都会直接影响男性的精子质量和整体生育能力，甚至咖啡因摄入量也可能起到一定作用。在人生的每个阶段，做出健康的选择都很重要，但随着年龄的增长，保持健康变得更加重要，尤其是当你希望成为一名父亲的时候。好消息是，由于男性的身体总是在产生新的精子，生活方式的改变可以在短短几个月内对精子质量产生很大的影响。

2. 生育率保存

由于媒体报道增多和价格更实惠的选择，卵子冷冻越来越受到年轻女性的欢迎。能够“阻止”卵子老化让那些知道自己可能还需要几年时间才能怀孕的女性感到安心。年轻时冷冻精子也有同样的好处。冷冻保存的精子不会老化，因此在40岁之前储存精子是一种降低潜在风险的方法。

3. 基因检测

如果您和您的伴侣正在使用体外受精技术(IVF) 来帮助您怀孕，或者您担心孩子的基因会有潜在遗传疾病风险，您可以进行胚胎检测。PGT-A可查找染色体数目与结构的异常，PGT-SR可用于识别易位（染色体部分重新排列）和PGT-M可查找由单个基因引起的遗传疾病。在经过此技术的筛查后，可选择最健康的胚胎进行移植。

虽然，大龄父亲的风险相对较少，大多数由大龄男性所生的婴儿都是健康正常的，但是在生育之路上尽可能多地了解潜在风险将有效提高生育质量。如果你希望怀孕并对你的生育能力有任何担忧，最好的办法是安排生育咨询，让医生为你筛查风险因素并进行精子分析。清楚了解你目前的生育能力将为你未来的决策提供坚实的基础。