【高龄试管】90天试管易孕体质自训技巧之中医自调！跟着做的人试管都上岸了！

✪上一期，我们谈到38岁以上高龄试管人群，除了依靠试管医生外，还应积极地对自身健康状况进行调理！

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✪今天，IVF助手平台小优又应广大粉丝要求，汇总了诸多试管人群最感兴趣的“中医”体质调理这个版块，希望对大家有所帮助！

✪ 但需要提前声明的是：中医渊源上千年，各类技法更是数不胜数，所以今天小优为大家筛选的，都是操作难度较低，易于操作实践的技巧！

✪ 中医诊法中，除了“望闻问切”的中药调理外，物理治疗是是重要的部分！

✪ 而其中的穴位疗法，以其体感快、疗效快、治疗点深入等特点，被誉为中医物料疗法中最为神奇而高效的中医疗法

✪ 那么，今天小优就要为大家推荐一个穴位，便是被中医称为“胞宫生殖的保镖穴”的“八髎穴”

✪这个穴位在中医看来，可以解决大部分的女性妇科及生殖问题，特别对于有卵巢储备低下、卵子质量欠佳、内膜不达标等问题的女性而言

✪ 日常通过对这个穴位（按摩、艾灸、拍打、刮痧等），都可以起到调经助孕的作用

✪ 那么这个穴位的位置在哪里呢我们直接上图！

✪ 需要说明的是：

也是因为这个穴位分布在人体腰背部的左右两侧，而这个地方恰好是女性盆腔内脏神经和血管的聚集地，也是生殖和泌尿系统的重要控制点，更是气血回升的关键区域，故而在中医看来，它几乎可以通调大部分妇科病症。

✪ 具体的穴位功能，小优也做了以下汇总

它能帮助高龄试管人群获取优质卵泡，具临床医学验证，通过针灸等方式-疗程式刺激这个穴位，可以有效纠正女性的激素水平，改善其卵巢功能，并提高临床妊娠率，降低自然流产率，而对高龄试管女性而言，更有利于提升其卵巢储备力及优质卵泡合成

它能帮助高龄试管人群改善内膜容受性，具体在于它能改善子宫内膜的血供，缩短子宫内膜病变的治疗疗程，同时还能减轻其病变症状带来的并发性影响，进而提升子宫内膜的容受性

它还能壮腰补肾、理气活血、调经止痛、提升生殖系统抗病能力等功效，特别对亚健康体质，需要在试管前对生殖系统进行全面调理的超高龄而言，中医的无害温和、稳扎稳打是其最大的优势

✪在中医看来，女性孕育遇到障碍，大多与其体质改变有着极大的关联：

✪而中医9大体质中，有一种体质不仅不易怀孕，即便做试管也是成功率较低的这一类型，这一类体质便是：痰湿型体质。

✪因为在中医看来，女性妇科问题及生殖受阻大多与湿相关，西医概念里妇科炎症、妇科肿瘤、内分泌紊乱、痛经甚至多囊女性，大多属于湿重体质，也因此中医会建议湿重女性，通过以下方式进行自我调理！

1、避免外湿：日常减少湿邪入侵，包括避免生活环境过于潮湿，不穿湿衣湿裤，不长时间浸泡在水中、不长时间湿发等

2、调理内湿：中医认为调湿的关键在于调理脾胃，所以会建议女性除了少吃寒凉、辛辣的食物外，还需要适当调理脾胃，日常饮食中多食瘦肉、白术、党参、山药、黄芪、大枣煲汤等祛湿健脾的食物！

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✪说到我国的古法运动，大家一定会想到太极、五禽戏、八段锦，但今天我们要推荐的是，曾被多个辅助生殖平台推荐为——每一招都是助孕良药的八段锦!

✪八段锦按中医康养原理而言，它是通过对人体“动作”“呼吸”“意识”的同步训练，来促进全身气血流通，强化机体的内循环和代谢功能，进而增强机体抗病力!

✪而从辅助生殖医学层面来讲，坚持30天每天1次,每次30-60分钟八段锦练习，对女性卵巢功能、子宫内膜血供等均有显著的改善。

✪尤为神奇的是，有输卵管问题的高龄试管，可以达到通过八段锦的练习，改善输卵管积液、恢复输卵管的基础功能！

✪而小优为何要推荐这个古法运动，是因为八段锦练习难度较低，运动强度不轻不重，还能同步调气、调体、调心，是一个非常适合高龄试管的古法运动！

好啦！这就是今天的全部内容！感谢大家的阅读！

✪小优最后要强调的:中医千年国粹，即便我们的试管婴儿一直在利用西医的方式帮助不孕人群，但我们的团队也会在试管全程中，接力中医对于试管人群体质的调理作用!

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