BRG科普|“三年抱俩，五年抱三”真好吗？需要间隔多久才能再次备孕？

“三年抱俩”真的好吗？听听专家怎么说，其实妇产及计划生育专家们并不建议“三年抱俩”，因为短时间内两次怀孕，对妈妈和宝宝来说都要冒很大风险。

什么是生育间隔

生育间隔，即妊娠间隔（IPI），是指一次分娩结果（包括活产、流产、死产、堕胎等）与下次妊娠的时间间隔，即上一次分娩结束到下一次妊娠开始的这段时间。那这个二胎或者三胎，应该间隔多长时间比较好？

事实上，最佳生育间隔受产妇个人身体状况和上一次妊娠结果影响，因此很难一概而论，必须是具体情况具体分析。但世界卫生组织曾建议：正常生产后的生育间隔应大于2年，小于5年。

生育间隔太长或太短都不好

近年来，我国晚婚晚育现象日益凸显。1990-2017年，我国女性初次生育平均年龄从23.4岁增长至27.3岁，女性初次生育年龄较以往有所推后。

如果间隔期过长，就会导致下一次生产时面临高龄分娩，从而增加生育风险。

如果间隔期太短，产妇的脏器功能还没恢复到位，子宫孕育条件尚不成熟，再次怀孕容易增加孕妇营养不良、骨质疏松、子宫脱垂或胎儿早产等风险。

特别对于剖宫产的女性而言，子宫疤痕的解剖结构恢复需要很长一段时间。因此，生育间隔应视情况而定。

从哪些方面考虑生育时间

01.足月顺产

一般来说，足月顺产的女性建议等18~24个月，这段时间女性身体基本恢复，子宫孕育条件成熟，可接受下一次怀孕。

02.剖宫产

剖宫产的女性最好等2~3年，若生育间隔小于18个月有可能增加子宫破裂风险。若是自然流产的女性，间隔大于3个月可以考虑再次妊娠。

03.药物流产

如果使用了药物进行流产，由于药物会对子宫内膜产生影响，再次怀孕可能导致宫内生长受限，因此建议间隔6个月后再怀孕。

04.产后避孕

生完一胎后，即便身体已经恢复了，若是选择药物避孕会影响内分泌及卵子的排放，建议停药半年再开始备孕；若是选择避孕环避孕，建议取环后经历2~3次月经后开始备孕。

05.其他情况

比如因宫外孕手术切除了一侧输卵管的女性，3个月后可以考虑再次怀孕。若是宫外孕药物保守治疗，为降低致畸风险，建议至少等待6个月再怀孕。既往有先兆子痫或早产的女性，建议12个月后再怀孕。

06.特殊情况

有一些特殊情况则需要缩短生育间隔，如子宫内膜增生或有子宫肌瘤的女性，若间隔时间太长，均会增加不孕风险。

此外，计划再次备孕的夫妻双方最好到医院做个孕前检查，医生会对个体情况进行评估并给出相应建议。

试管也讲究生育间隔吗

首先我们要知道，试管怀孕跟自然受孕的区别只是在于助孕方式的不同。因此，无论是自然生育还是试管生育，都需要适当的生育间隔。

具体间隔时间还要以女性实际的恢复情况为准，所以各位在备孕前一定不要忽略孕前检查的重要性哦！

最后想再叮嘱一下大家，在期待二胎宝宝的同时，不要忽略了大宝的感受哦，学会平衡自己对两个宝宝的爱也是一门功课哦。

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