“生还是不生,这确实是个问题”。上海作为中国最发达的城市,没有之一。其生育率问题,不是即将面临严峻考验,而是已经成为“严峻”本身了。
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为实施积极生育支持措施,近日,上海市医保局会同人力资源社会保障、卫生健康部门印发《关于将部分治疗性辅助生殖技术项目纳入医保、工伤保险支付范围的通知》,将取卵术、取精术、人工授精、胚胎培养、胚胎移植等必要医疗性辅助生殖技术等12个辅助生殖类医疗服务项目纳入医保支付范围,自2024年6月1日起执行。
从2022年开始,国家卫健委等17部门就联合发布的“进一步完善和落实积极生育支持措施”:“扩大分娩镇痛试点,提高不孕不育防治水平;分娩镇痛和辅助生殖技术逐步纳入医保;支持有条件的幼儿园招收2-3岁幼儿;强化住房、税收、金融等支持措施,住房政策向多子女家庭倾斜……”从点到面的一整套组合拳国家级“催生集结号”已经吹响。
但现在年轻人生活压力非常的大大多,都是独生子女,又要照顾四个老人,还要照顾好几个小孩,每天996的加班,完全没有自己的生活。单纯的提倡年轻人都生孩子,并没有起到很大的作用,还是需要提升年轻人的幸福感让他们觉得自己生活压力就没有那么大才是重中之重。
其实生不生孩子,对个体来说只是一种选择。鼓励生育的方式有很多种,除了政策以外其中很重要的一点就是要降低女性不婚和晚婚的影响,比如通过冻卵,试管等科学的辅助生殖手段帮助大龄女性延长生育窗口期。
对于单身职场女性来说:
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生育对职场女性的工作影响程度比较大,如果事业正在上升期阶段,生育很有可能让这群女性失去晋升或接受新挑战的机会。
现代职场女性要兼顾事业和家庭,在精力和时间上往往会发生冲突。一个年轻女性通常要23岁左右才完成本科学业,如果要修硕士学位则要到26岁前后,有些科研岗位往往还需要攻读博士学位,所以在30岁前,这部分女性可能没有太多时间去寻找合适的终身伴侣。
在主观和客观因素的影响下,对于单身女性来说,冻卵可能是平衡事业、生活和生育的近乎唯一一种选择。
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冻卵和相关辅助生育的技术最大好处就是能帮助这部分职业女性提前保存好自己优质的生育力,在无形中延长生育年龄,延长生育周期,它让更多女性拥有主动选择的生活方式的底气。
冷冻卵子是从健康的母体卵巢将卵子取出,并放置在-196°C的液氮中进行冻存的方法,可阻止卵子随人体衰老,待有生育计划时取出,解冻复苏后使用。这项技术的推出,让女性对生育的时间有了更自由的选择。
对于高龄女性来说:
随着三胎政策的开放,加上女性的心态转变,35岁以上的孕妇数量已经翻了一翻了。年纪大怀孕虽然有难度,但并不是不能怀!
很多网友都分享了自己身边的经历,40岁怀孕的妈妈很多,50岁怀孕的妈妈也有,高龄怀孕的明星妈妈更多。
林依晨就是38岁高龄怀孕,为了怀孕,她备孕了3年,所有有科学根据的受孕方法都试了,在去年年底,她拥有了自己的小宝宝。
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伊能静也是在48岁的时候生下的女儿米粒,虽然备孕的过程异常艰辛,但也是平安顺利的迎来了女儿。
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高龄生子的还有贾静雯,在43岁,她生下了女儿Bo妞。
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说这么多并不是要鼓吹高龄怀孕,而是想要以此来证明:高龄产妇顺利怀孕、平安产子,并不是神话!
如果因为结婚晚,又或是发展事业等诸多原因,不得已踏入高龄产妇行列,也不要太过忧心。做好充分的准备,高龄妈妈也是可以顺利怀孕的。
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保持良好的生活规律
卵子是孕育宝宝的“种子”,健康的生活和饮食,可以保持卵子的健康与活力,具体可以从以下几个方面做起:
●坚持有规律的生活,不吸烟、不熬夜,不酗酒。
●保持规律运动,每周推荐进行≥5次,每次至少30分钟的运动。
●饮食要健康,避免体重过轻,也要避免超重。
做好常规及妇科检查
备孕时,提前去做好孕前检查,如血、尿常规,肝肾功能以及乙肝系列,传染病等检查。
另外,要告知医生健康病史,这包括怀孕史、手术、疾病、失调、药物、成瘾、饮食、营养、身体健康状况,有问题需在医生的指导下进行备孕。
调整心情和生活方式
熬夜会严重地影响精子、卵子质量,因此在备孕期,准爸爸准妈妈都需要养成不熬夜的规律生活方式,每晚保证至少8小时的睡眠。
一直备孕一直怀不上,高龄妈妈备孕往往压力过大且伴随焦虑情绪,老话说压力越大越怀不上,所以要做好自我心理疏导,缓解心理压力。
半年不孕应及时就医
如果已经超过35岁,如果备孕半年或更长时间都没怀孕,要去看医生,排除身体存在的问题。
超过35岁,真是和时间赛跑,请选择最有效果的、成功率最高的方法——胚胎植入前遗传学筛查(PGT-A),可以选择出优质的胚胎进行移植,从而避免因为高龄导致的卵子质量差、染色体问题等导致的流产、胎停育、胎儿畸形的情况发生。
无论是在医生的指导下努力自然受孕,还是医疗干预,在配合医生治疗,遵守健康的生活方式,可以增加怀孕的机会!最后希望所有备孕的妈妈,都能如愿迎来小天使!
科普文章,仅供参考,具体以医生诊疗结果为准