山东一母亲给高考考生送的饭菜火了，同学：下次多做点我们也想吃！
山东的李女士这段时间可忙坏了，但是她却感到无比幸福，这是因为她的儿子要高考了，为了让儿子吃好喝好不耽误学业，李女士每天中午都要做好饭菜给他送到学校，这样儿子就能在学校多学习会，为改变命运的高考做好准备。
其实李女士也不容易，每天要去街道打扫卫生，这份工作还是街道照顾她安排的40灵活就业，天不亮李女士就要工作，好在清理完到上午就能休息，她就赶紧买菜回家给儿子做午餐准备饭菜，为了营养均衡，当妈妈的也是每天换着花样给孩子做菜。下面就来看看李女士都给高考考生儿子做了哪些饭菜吧。
高考的孩子正在发育生长身体，尤其男孩子午餐吃得特多，所以李女士午餐都要给儿子做好几个菜品，他知道孩子爱吃米饭，为了营养丰富她还添加了紫米，这样整出来的米饭香味浓郁，口感也更软糯。
午餐的菜品红烧鱼块是鲤鱼，鲤鱼刺少肉质细嫩，油炸后又红烧炖煮，香味更佳，而且李女士还用了很多香料去腥，就怕儿子不喜欢鱼腥味影响食物。
鸡肉也是她儿子爱吃的美食，照烧鸡排是李女士拿手菜，料汁都是自己熬煮的，就是为了饮食的健康，鸡排都是母亲亲手用鸡腿肉切碎制作，里面不仅没有淀粉，更没有其它添加物质。
鸡汤是用母鸡炖煮了三个小时吊出来，早上出门上班就会把母鸡用砂锅定时炖煮，回来在放入鸡蛋皮和配菜，这样鲜美又美味。
第二天的午餐主食还是儿子爱吃的香喷喷紫米饭，菜品有荤有素，素什锦也是孩子爱吃的，里面配菜丰富，里面有鸡蛋、芦笋、胡萝卜、圆白菜、秋葵等，每样蔬菜都是用开水焯过，然后少油少盐主打一个健康，到味道鲜美十足，最后用橄榄油调味。
凤尾虾是优选的青岛对虾，这种大虾品质好，而且不是人工养殖的，提前母亲都会去除虾线，然后煮熟和西兰花爆炒，调味后即可，清香又鲜美。虾肉紧实多汁，好吃至极。
蔬菜菌汤是用了各种蘑菇，里面有鸡腿菇和滑子蘑，还有野生的榛蘑，蔬菜用了蕨菜，这种鲜嫩的野菜需要开水焯，不然会影响口感，炖煮的浓汤鲜美无比。
鳕鱼的营养均衡，而且含有鱼油，这种深海鱼类还没有污染，香煎后鱼肉细嫩，关键还没有鱼刺，靠着就让人食欲大增。
李女士有一手好厨艺，简单的包菜经过她烹饪都会无比好吃，里面用五花肉炒出肥油，然后爆香佐料下入包菜，大火翻炒几秒放入明油，这样颜色油亮，调味后就能吃了。
白菜豆腐汤是最简单的美食，而且价格还实惠，不过营养却极高，性价比很高的菜品，炖煮后白菜软烂，豆腐吸收了汤汁更加入味。
李女士用紫甘蓝、圆生菜、西红柿、香菜、虾仁等制作了这道蔬菜沙拉，健康饮食绿色原生态，非常适合给高考考生减压。
火腿鸡汤是用农家柴鸡炖煮三个小时后的鸡汤，里面放暑假金华火腿和金针菇，口味香甜，汤汁鲜美，让考生减压减负，轻松面对高考。
泡椒凤爪是补充孩子的优质蛋白摄入，鸡爪子没有脂肪，里面筋头巴脑，经过炖煮熟后用冰水放凉，这样口感爽滑，泡椒味道微辣，非常下饭。
看过李女士给儿子送来的午餐后，迅速在班里面火了，他们班的同学都坐不住了，直言表示：下次能多做点吗？我们也想吃！有这样的母亲为孩子无私的付出确实让人感动，同时也让更多同学羡慕不已。【免责声明】：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。本公众号只用与学习、欣赏、不用于任何商业盈利、如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。
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